Liikuntaa ja hyvinvointia
Ihmisläheistä, turvallista ja tehokasta liikunnanohjausta ammattitaidolla ja suurella sydämellä Pirkanmaan alueella. Ota yhteyttä: studiobilance@gmail.com Tutustu palveluihimme
Ryhmäliikunta
Ohjaan laajasti erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Pääpaino tällähetkellä on pilateksessa, mutta ohjaan myös mm. ilmajoogaa, yinjoogaa, sekä erilaisia lihaskuntotunteja. Ohjaan myös erilaisia lasten tempputunteja. Olen erikoistunut myös äitiysliikuntaan. Ohjaan tunteja myös etänä.
Lasten liikunnalliset syntymäpäivät
Kaipaatko liikunnallista ja hauskaa ohjelmaa lasten synttäreille? Studio bilance ohjaa lasten liikunnallisia syntymäpäiviä liikuntasaleissa tai ulkona Nokian alueella. (Lisämaksusta myös Tampere, Pirkkala, Ylöjärvi)
Vanhempien tehtäväksi jää herkkujen tarjoilu.
Valittavana on mm. Nerf-kaupunkisota, leikit ja pelit, temppurata yms. Synttärisankarin toiveita kuunnellen.
Yksilövalmennus
Olen FISAF Personal trainer, sekä äitiysliikuntavalmentaja. Onko seuraavaksi sinun vuorosi parantaa elämänlaatua?
Oli kyseessä sitten erkauman kuntoutus, painonpudotus, elämäntapamuutos, kuntosaliharjoittelu tai kotiharjoittelu, niin suunnittelen palvelut aina asiakaslähtöisesti ja asiakkaan toiveita kuunnellen.
Yritysliikunta
Kiinnostaako hyvinvoinnin edistäminen yrityksessäsi liikunnan avulla? Studio Bilancelta voit tilata liikuntapalveluja, jotka toteutetaan yrityksesi tiloissa tai erikseen sovitussa tilassa tai etänä, verkonvälityksellä. Vetreyttävän taukojumpan voi sisällyttää keskelle työpäivää vaikka taukohuoneeseen tai etänä. Vai kiinnostaisiko ohjattu tunti ennen työpäivää tai työpäivän jälkeen? Päälajina on tällä hetkellä pilates, mutta ammattitaitoa löytyy myös erilaisista lihaskuntotunneista tai kehonhuollollisista tunneista.
Räätälöidään teidän yritykseenne sopiva tunti tai kokeillaan erilaisia liikuntatunteja. Liikunnan ja terveellisten elämäntapojen avulla edistetään henkilöstön työ- ja toimintakykyä sekä jaksamista.
Asiakkaidemme kokemuksia
Yhteistyössä
